Harmonie bylinek: Vaše cesta k rovnováze, která respektuje vaše tělo
Bylinky mají obrovskou sílu. My dohlížíme na to, aby ta síla byla vždy na vaší straně. Čajové směsi na míru vaší konstituci a zdravotnímu stavu.
Bylinky mají obrovskou sílu. My dohlížíme na to, aby ta síla byla vždy na vaší straně. Čajové směsi na míru vaší konstituci a zdravotnímu stavu.
Vítejte v prostoru, kde se tradiční fytoterapie snoubí s respektem k individualitě každého člověka. Nejsme e-shop s univerzálními sáčky. Jsme vaši průvodci světem bylin. Věříme, že co jednoho léčí, může druhému uškodit. Proto pro vás mícháme směsi až poté, co vás poznáme.
Mnoho bylinných směsí na trhu slibuje zázraky, ale nebere v úvahu, že užíváte léky na ředění krve, máte nízký tlak nebo citlivé zažívání. V Harmonii bylinek vracíme bylinkářství jeho původní podstatu – osobní přístup.
Bylinky jsou dar přírody, ale jsou to také komplexní chemické továrny. Obsahují alkaloidy, glykosidy, třísloviny a další látky, které v těle vyvolávají reálné fyziologické reakce.
Např. cukrovka, vysoký tlak, problémy s ledvinami
Bylinky mohou účinek léků nebezpečně zesílit, nebo naopak zcela vyrušit
Některé byliny jsou vhodné jen pro krátkodobou kúru, při dlouhodobém pití mohou být toxické
Naším cílem není vás vystrašit, ale naučit vás bylinky používat tak, aby byly vaším nejlepším spojencem, nikoliv skrytým nepřítelem.
Výhody, nevýhody a rizika
Zde uvádíme 10 známých bylinek. Podívejte se, jak rozdílně mohou působit. To je důvod, proč by směs měla být míchána individuálně.
Hypericum perforatum
Skvělá na lehké deprese, úzkosti, nespavost a nervové vyčerpání. „Bylinné antidepresivum".
Zvyšuje citlivost kůže na slunce (riziko spálení).
POZOR! Třezalka ovlivňuje odbourávání mnoha léků. Nesmí se kombinovat s hormonální antikoncepcí (ruší její účinek!), léky na ředění krve (Warfarin), antidepresivy a léky na srdce.
Mentha piperita
Trávení, nadýmání, nevolnost, osvěžení dechu.
Při dlouhodobém pití velkého množství může paradoxně dráždit žaludek.
Nevhodná pro lidi s refluxem jícnu (pálení žáhy) – uvolňuje svěrač jícnu a zhoršuje vracení kyselin. Není vhodná pro malé děti (mentol může způsobit křeč hrtanu).
Glycyrrhiza glabra
Vynikající na kašel, zahlenění, žaludeční vředy a vyčerpání nadledvinek.
Má velmi sladkou chuť, která nemusí vyhovovat každému.
Zadržuje v těle sodík a vodu, čímž zvyšuje krevní tlak. Absolutně nevhodná pro hypertoniky, těhotné ženy a lidi s otoky či onemocněním ledvin.
Salvia officinalis
Desinfekce krku (kloktadlo), nadměrné pocení, menopauza.
Obsahuje thujon, který je ve vyšších dávkách toxický pro nervovou soustavu.
Kojící ženy (zastavuje laktaci). Těhotné ženy (riziko stahů dělohy). Lidé s epilepsií.
Urtica dioica
Čištění krve, podpora ledvin, revma, doplnění železa, kvalita vlasů.
Dlouhodobé užívání může příliš odvodňovat.
Opatrnost je nutná u lidí s nedostatečností ledvin nebo srdce (kde jsou otoky způsobeny funkční poruchou orgánu). Pozor při užívání léků na ředění krve (obsahuje vitamín K).
Zingiber officinale
Zahřátí organismu, imunita, cestovní nevolnost.
Může být dráždivý pro citlivý žaludek.
Lidé se žaludečními vředy (zvyšuje prokrvení a sekreci). Ve vysokých dávkách opatrně v těhotenství a při užívání léků na ředění krve.
Melissa officinalis
Uklidnění, spánek, bušení srdce ze stresu, zažívání. Velmi bezpečná bylinka.
Utlumuje pozornost (pozor u řidičů při vysokých dávkách).
Lidé s hypofunkcí štítné žlázy (může snižovat činnost štítné žlázy).
Panax ginseng
Dodání energie, vitalita, libido, soustředění, silný adaptogen.
Je to silný stimulant, neměl by se pít večer.
Lidé s vysokým krevním tlakem a srdeční arytmií. Nevhodný při akutních infekcích (horečce) a pro úzkostné osoby (může zhoršit nervozitu).
Achillea millefolium
„Ženská bylinka" – menstruační bolesti, krvácení, trávení.
U citlivých osob může vyvolat alergickou vyrážku.
Těhotné ženy (stimuluje dělohu). Lidé s poruchou srážlivosti krve.
Matricaria chamomilla
Protizánětlivý, hojivý, uklidňující, vhodný i pro děti na bříško.
Dlouhodobé nadužívání může vést k nevolnosti.
Pozor u lidí s alergií na hvězdnicovité rostliny (ambrozie, pelyněk). Může zkříženě reagovat a vyvolat alergický záchvat.
Nejste si jistí, co je pro vás vhodné? Od toho jsme tu my. Celý proces je nastaven tak, abychom pro vás našli ideální harmonii.
Nejprve vyplníte detailní, ale přehledný formulář. Zeptáme se vás nejen na to, co vás trápí, ale i na to, jaké léky užíváte, jaký máte krevní tlak, zda trpíte alergiemi nebo zda jste těhotná/kojící.
Každou bylinu pečlivě prověřujeme vůči vašim lékům a zdravotnímu stavu. Pokud například berete léky na ředění krve, automaticky vyřazujeme byliny, které by tento účinek narušovaly.
Namícháme směs, která cílí na váš problém, ale zároveň respektuje limity vašeho těla. Vyvažujeme chuť i účinek.
Směs pro vás čerstvě namícháme a pošleme s přesným návodem – jak dlouho louhovat, kolikrát denně pít a kdy si dát pauzu.
Možná se ptáte: „Proč bych měl pít směs, když mi stačí jedna bylinka?" Odpověď se skrývá ve slově synergie. Ve fytoterapii platí, že 1 + 1 = 3.
Remedium cardinale
To je vůdce směsi. Řeší váš hlavní problém (např. nespavost).
Adjuvans
Podporuje účinek hlavní byliny a zesiluje ji.
Corrigens
Zmírňuje případné nežádoucí účinky hlavní byliny.
Constituens
Dává čaji barvu, vůni a chuť, aby bylo jeho pití příjemným rituálem.
Tento starý lékárnický postup zaručuje, že naše směsi jsou vyvážené a bezpečnější než monodiety (pití jedné byliny).
Co byste měli vědět
Na internetu koluje spousta polopravd. V Harmonii bylinek věříme v fakta.
„Je to přírodní, takže to nemůže uškodit."
Muchomůrka je také přírodní. Přírodní nerovná se neškodný. Byliny jsou léky. Digitalis (náprstník) je smrtelně jedovatá rostlina, ze které se vyrábí léky na srdce. Respekt je na prvním místě.
„Čím silnější čaj, tím rychlejší účinek."
Předávkování bylinami je reálné. Příliš silný odvar může vyvolat zvracení, průjem, bušení srdce nebo závratě. Dodržujte doporučené dávkování – tělo potřebuje čas na zpracování látek.
„Bylinky se mohou pít pořád."
Většina bylin se užívá v kúrách (např. 3 týdny pít, 1 týden pauza). Dlouhodobé užívání bez přestávky může vést k poškození jater nebo ledvin nebo k návyku.
Není čaj jako čaj
Mnoho lidí si myslí, že bylinky stačí zalít horkou vodou. To je ale omyl. Různé části rostlin vyžadují různé zacházení, aby uvolnily účinné látky.
Tento způsob zná každý. Je vhodný pro měkké části rostlin – květy, listy a natě. Tyto části obsahují těkavé silice, které by se varem zničily.
Bylinky přelijeme vroucí vodou, přikryjeme (důležité, aby neutekly silice!) a necháme 10–15 minut louhovat.
Používá se pro tvrdé části rostlin – kořeny, kůru, dřeva a tvrdé plody. Pouhé zalití horkou vodou u nich nestačí, buněčné stěny jsou příliš pevné.
Bylinky vložíme do studené vody, přivedeme k varu a vaříme (obvykle 10–15 minut) na mírném ohni. Poté necháme ještě chvíli odstát.
Specifická metoda pro byliny, které obsahují slizy nebo látky citlivé na teplo. Var by zničil jejich léčivý efekt.
Bylinky zalijeme studenou vodou (pokojová teplota) a necháme stát 6–12 hodin (ideálně přes noc). Ráno scedíme. Macerát se pije vlažný.
Jakmile od nás dostanete svou směs na míru, péče přechází do vašich rukou. Aby si bylinky zachovaly sílu, dodržujte „Pravidlo tří T":
Světlo rozkládá účinné látky a bylinky blednou. Skladujte je v neprůhledných obalech nebo ve skříni.
Bylinky nesnáší horko (nad sporákem) ani vlhko. Ideální je stálá pokojová teplota.
Vzduch oxiduje byliny a odnáší vůni. Pro delší skladování doporučujeme skleněnou dózu s pevným uzávěrem.
Jsou situace, kdy vám v Harmonii bylinek doporučíme čaj nepít vůbec, nebo se poradit s lékařem. Transparentnost je pro nás klíčová.
Minimálně 14 dní před plánovanou operací byste měli vysadit byliny ovlivňující srážlivost krve (ginkgo biloba, česnek, ženšen, třezalka), aby nedošlo ke komplikacím při anestezii nebo krvácení.
Některé byliny obsahují fytoestrogeny (jetel, chmel, sója), které mohou vadit u hormonálně závislých nádorů. Antioxidanty ve vysokých dávkách zase mohou teoreticky snižovat účinnost chemoterapie.
Byliny silně stimulující imunitu (echinacea, vilkakora) mohou u lidí s autoimunitou (roztroušená skleróza, lupus, revmatoidní artritida) vyvolat atak nemoci.
Kdo stojí za Harmonií bylinek?
Jsme nadšenci, kteří vyměnili slepou víru v „univerzální přírodní léčbu" za vědomý a vzdělaný přístup. Harmonie bylinek vznikla z jednoduché potřeby: vrátit do bylinkářství zodpovědnost.
Často jsme se setkávali s tím, že lidé pili bylinné čaje, které jim paradoxně zhoršovaly zdravotní stav, protože nevěděli o kontraindikacích. Rozhodli jsme se to změnit. Nejsme lékaři a naše směsi nenahrazují klasickou léčbu, ale jsme vašimi partnery v prevenci a doplňkové péči.
Naučit lidi, že každé tělo je unikát a zaslouží si unikátní péči. Žádné sériové směsi, ale poctivá ruční práce na míru vašemu zdraví.
Máte dotaz nebo zájem o konzultaci?
Napište nám. Rádi s vámi probereme vaše potřeby ještě předtím, než se rozhodnete pro směs na míru.