„Posílení imunity" je oblíbené marketingové slovo. Realita je složitější – imunitní systém není přepínač, který zapnete šálkem čaje. Ovlivňuje ho spánek, strava, pohyb, stres, věk i chronická onemocnění. Byliny mohou být součástí celkové péče, ne samostatný zázrak.
V zimním období se tradičně používají zázvor, kurkuma, šípek, bez černý, echinacea nebo lipový květ. Zázvor zahřívá a osvěžuje. Šípek dodává vitamín C v přírodní formě. Bez černý se tradičně používá při pocení během mírného nachlazení.
Co od bylin reálně čekat
Bylinný čaj může být teplý, aromatický a příjemný – podporuje pitný režim a rituál péče o sebe. To samo o sobě má smysl. Neslibujeme ale, že vás ochrání před každou infekcí. Prevence je kombinace faktorů: hygiena rukou, spánek, strava, pohyb, očkování (kde je relevantní).
Autoimunita a imunosupresiva
Máte-li autoimunitní onemocnění nebo užíváte imunosupresiva, některé byliny (např. echinacea) nejsou vhodné – mohou teoreticky stimulovat imunitní systém proti vašemu léčebnému cíli. V konfigurátoru vždy uveďte zdravotní stav a léky.
Zima jako období rituálu
Ranní šálek zázvoru s medem (pozor na cukr u diabetiků), večerní bez s lipou, odpolední šípek – drobné návyky v chladných měsících mohou být příjemné. Důležitější než intenzita je pravidelnost a celkový životní styl.
Směs podle vašeho těla
Konfigurátor Harmonie bylinek zohlední vaše cíle, věk, léky i zdravotní stavy. Navrhneme směs, která dává smysl právě vám – ne univerzální „imunitní bomba" z regálu.
Sestavte směs s cílem podpora imunity podle vašeho zdravotního profilu.
Sestavit směs na míru