Rýma, bolest v krku, únava – nachlazení je nepříjemné, ale většinou ne nebezpečné. Tělo potřebuje čas a podporu. Bylinný čaj po staletí patří k domácí péči – ne jako lék, ale jako teplý, aromatický nápoj, který hydratuje a zahřívá.
Tradičně se používají lipový květ, maliník, tymián, šípek, bez černý nebo heřmánek. Lípa je tradičně spojována s pocením a má jemnou chuť. Maliník bývá oblíbený u dětí. Tymián voní silně a bývá součástí směsí při zahlenění – ale pozor u astmatu a alergií na silné éterické oleje.
Základy domácí péče
- Odpočinek – tělo bojuje s infekcí, nepotřebuje hrdinství v práci.
- Tekutiny – teplé nápoje doplňují ztráty a zahřívají.
- Teplo – teplé ponožky, deka, klid.
- Vlhka – zvlhčovač vzduchu může ulevit suchému krku.
Kdy nečekat na bylinkový zázrak
Vysoká horečka, která nereaguje na léky proti horečce, dušnost, bolest na hrudi, zmatenost nebo zhoršování stavu po několika dnech – to jsou signály pro lékaře. Byliny jsou doplněk péče u mírného nachlazení, ne řešení závažných komplikací.
U dětí, těhotných žen a chronicky nemocných buďte obzvlášť opatrní – ne každá bylina je pro ně vhodná. Některé směsi obsahují tymián, echinaceu nebo jiné rostliny, které nejsou vhodné pro každého.
Proč směs na míru
Jeden člověk potřebuje podporu krku, jiný kašel, třetí celkové zahřátí. Obchodní „čaj na nachlazení" je stejný pro všechny. V konfigurátoru Harmonie bylinek vyberete cíle (nachlazení, kašel, bolest v krku, horečka) a my navrhneme směs s ohledem na váš věk, léky a zdravotní stav.
Směs pro období nachlazení sestavíte podle svých cílů v konfigurátoru.
Sestavit směs na míru